OS DESAFIOS DA ADESÃO E EVASÃO NA PRÁTICA REGULAR DE ATIVIDADE FÍSICA NAS PERCEPÇÕES DE ATLETAS DE JIU-JITSU

Resumo

O comportamento sedentário advém de atividades com baixo gasto energético, visto como um fator de risco para a saúde pública devido os agravos decorrentes das mudanças sociais e avanços tecnológicos (MENEGUCI et al., 2015). Deste modo, este estudo tem como objetivo principal compreender os principais desafios para adesão e a prática contínua de exercícios físicos. Sendo está uma pesquisa de campo de caráter qualitativo, realizada em uma academia de jiu-jitsu em Altamira-PA, participaram da pesquisa 6 atletas. Para a coleta de dados foi utilizado um questionário com 8 perguntas abertas, para análise e discussão dos dados foi utilizado o método Ideo central e os resultados foram expostos em forma de quadros para facilitar a interpretação. Os resultados apontam que grande parte dos atletas iniciaram a prática esportiva por questões de saúde, outros indicam também o suporte familiar e escolar como fator determinante. Relatam ainda que no decorrer do tempo de treino, a maioria já pensou em desistir por ter a sensação de não está evoluindo, mesmo ciente dos benefícios físicos e psicológicos proporcionado pela arte marcial. Conclui-se que um dos fatores decisivos para aderir a uma prática esportiva é se identificar com a modalidade pretendida, somando ao suporte social, para que contribua de forma positiva na rotina do praticante.  Sendo a prática regular de atividade física uma grande aliada na prevenção, redução e tratamento de doenças, de modo a alcançar uma melhora na qualidade de vida e diminuir assim, as taxas de evasão na vida fisicamente ativa.