DANÇA e SAÚDE: Discutindo sobre os principais benefícios da dança nos aspectos psicológicos em mulheres

Autores

  • Maria Polyana Silva Oliveira mpolyanaoliveira@bol.com.br
    UNINTER
  • ELESSANDRO VERÍCIO DOS SANTOS VERICIOPOP@HOTMAIL.COM
    UNINTER
  • MARTA ROBERTA DA SILVA RODRIGUES marta-rodrigues01@hotmail.com
    UNINTER
  • LEANDRO ARAÚJO SILVA leandroaraujoatm@gmail.com
    UEPA

Resumo

O presente estudo tem como objeto de pesquisa a dança e tem como objetivo discutir sobre os principais benefícios da dança nos aspectos psicológicos de mulheres. Baseia-se em uma pesquisa bibliográfica com caráter exploratório – descritiva. O estudo embasou-se com levantamentos de livros e artigos que apresentam sobre a importância do exercício físico para a saúde, a contextualização da dança e sua importância para os benefícios psicológicos com enfoque no público de mulheres praticantes de aulas de dança. Aborda sobre as relações entre o exercício físico e os benefícios que o mesmo possibilita para uma vida mais saudável. Desta maneira, através do material coletado e discutido na pesquisa, pode-se constatar que vários autores defendem a importância do exercício físico e sendo a dança uma ferramenta de contribuição para saúde de mulheres que praticam tal modalidade. Com o estudo também, pode-se destacar que com a prática da dança pode-se amenizar os índices de ansiedade, depressão e aliviar o quadro de estresse psicológico, aumentando a autoestima e melhorando a socialização de mulheres que praticam a modalidade, resultando na promoção da saúde e contribuindo para a produtividade e rendimento nas tarefas do dia a dia e dando condições favoráveis para sua qualidade de vida e bem estar físico e psicológico.

Referências

ABRÃO, Ana Carla Peto; PEDRÃO, Luiz Jorge. A contribuição da dança do ventre para a Educação corporal, saúde física e mental de mulheres que frequentam uma academia de ginástica e dança. Rev. Latino-am Enfermagem. São Paulo. 2005

CARBONE, Patrícia Oliva; REIS, Celso de Jesus. Educação física: Ideal para Treiners. Ed. Mundial. Ed.1 São Paulo, 2015

COSTA, Anny G.M., BARROSO, Maria G.T., VIEIRA, Neiva F.C. a dança como meio de conhecimento do corpo para promoção da saúde dos adolescentes. s. d.

ESTEVES, Andrea Maculano; MELLO, Marco Tulio; BOSCOLO, Rita Aurelia; TUFIK, Sergio. O Exercício físico e os aspectos Piscobiológicos. Rev. Bras. Medicina do Esporte. Vol.11 nº3. 2005

GODOY, Rossane Frizzo de. Benefícios do Exercício Físico sobre a Área Emocional. Rev. Movimento, v.8, n.2, p. 7-16, Porto Alegre, 2016

HAAS, Jacqui Greene. Anatomia da dança. Ed. Manole. Barueri - São Paulo, 2011

LIMA, Telma Cristina de Sasso de; MIOTO, Regina Célia Tamaso. Procedimentos metodológicos na construção do conhecimento científico: a pesquisa bibliográfica. Rev, Katál. v.10. n. esp. p. 37-45. Florianópolis. 2007

LONDERO, Rosana Maria Alves. A dança na escola e a coordenação motora. Fortaleza – Ce.2011

MAZO, Giovana zaperlon; SILVA, Aline Huber. DANÇA PARA IDOSOS: uma alternativa para o exercício físico. Rev. Cinergis –V8, n.1, p. 25-32, 2007 jan-jun|2009.

POLITO, Marcos Doederlein; GREVE, Julia Maria D’andrea; RASO; Vagner. POLLOK: Fisiologia do Exercício. Ed. Manole. Barueri São Paulo, 2013

SCARPO, Marta Thiago. O corpo cria, descobre e dança com Laban. 1999

SILVA, Karina Acerra; SCHAWRTZ, Gisele Maria; TAHARA, Alexander Klein. Aderência e manutenção da prática de exercícios físicos em academias. Rev. Ciência e Movimento. V.11, n.4, p. 7-12. Brasilia. 2003

VAISBERG, Mauro; MELLO; Marco Túlio de. Exercícios na saúde e na doença. Ed. Manole. Ed. 1. Barueri-São Paulo, 2010

ZANESCO, Angelina; ZAROS, Pedro Renato. Exercício Físico e Menopausa. Rev. Bras. Ginecol Obstet. V.5, p. 254-261. Rio Claro- SP 2009. Disponível em: http://www.scielo.br/pdf/rbgo/v31n5/v31n5a09. Acessado em 20 de março de 2017.

Downloads

Publicado

19.03.2020
Métricas
  • Visualizações do Artigo 3336
  • PDF downloads: 1662

Como Citar

Oliveira, M. P. S., DOS SANTOS, E. V., RODRIGUES, M. R. D. S., & SILVA, L. A. (2020). DANÇA e SAÚDE: Discutindo sobre os principais benefícios da dança nos aspectos psicológicos em mulheres. Revista De Educação, Saúde E Ciências Do Xingu, 1(2). Recuperado de https://periodicos.uepa.br/index.php/rescx/article/view/2737

Edição

Seção

Revisões